中医养生 巧按耳朵治百病
五脏六腑在耳朵处都有反射区，耳部的按摩对人体各器官功能的调节很有帮助。
打嗝：按上耳窝。上耳窝即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健睥之功。
失眠：上下耳窝都要按。失眠，中医称为“不寐”，它是由心脾虚弱造成，可按揉下耳窝中的“心”及其上方上耳窝中的“脾”两穴位。也可以将食指放到耳孔处，拇指放到耳的背面捏揉。
颈肩四肢痛：耳廓的外周耳轮相应于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。
提神醒脑：可以用力捏耳尖，扯耳朵。
急性咽喉炎：用火柴头或者牙签比较钝的那一头，按压耳屏位置。一天按2次，每次1分钟左右。或用磁珠、药丸、植物种子，如王不留行子等贴敷耳穴。
痛经：拇指、食指相交，对压耳廓上的三角窝、对耳屏、耳垂背面外侧部等处，重点按压子宫、卵巢、会阴等对应的穴位。要求用力适中均匀，每个部位揉按20-40次，每日进行3-5次，双耳交替进行。
牙龈肿痛：当“上火”而致牙齿、牙龈肿痛时，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂。
预防感冒：拇指、食指相对，压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应的穴位，要求一压一松，用力适中均匀，有一定痛感，每个部位儆10 - 30次，双耳交替进行，4-7天为一疗程。
头晕头痛：拇指、食指相交，对压在耳廓上的三角窝、耳甲艇、屏间切迹、耳屏等处，重点按压便秘点、大肠、内分泌、肾上腺等穴位。要求一压一松，用力适中，均匀。每个部位揉按10-35次，每日3-5次，尤以饭前、饭后为主。双耳交替，4-7天为一疗程。
耳屎其实是耳朵的保护伞
人们把耳朵的分泌物叫做“耳屎”，潜意识上，是把它当成了人体的废弃物。其实．耳屎还有个学名叫耵聍，对耳朵是有保护作用的。人体外耳道的长度大约有2.5-3厘米，耳屎位于外耳道的外三分之一，另外靠近鼓膜的那三分之二并无耳屎占据。耳屎呈酸性，它使外耳道保持酸性环境，和耳道壁上的耳毛一起，低制外部的细菌侵袭。频繁掏耳朵，将耳屎掏净，等于拆除了耳朵的外部防线，任由细菌侵入耳道和鼓膜。而且在正常情况下，即使不掏耳屎，它也会自己掉出来的。
结语：耳朵是人的听力器官，没有了耳朵你将听不到世界上的任何声音，所以一定要注意保护好耳朵哦~（文章原载于《养生杂志》，刊号：2012.03，作者：欧阳军，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
