未老先衰的50个试题 你占几个(9)

  4种水果煮熟吃可衰老

  我们日常可以见到的四种水果煮着吃,味道好也更有利于身体吸收水果中的营养,不仅如此,对我们延长肌肤衰老和滋润肌肤也有很大的好处!

  1、冰糖雪梨

  材料:雪梨1个,冰糖30克,川贝粉一点点。

  做法:先将雪梨削去外皮,用器具磨成茸状或者切成数块,加冰糖少许,清水适量,慢火蒸半个小时即可。

先将雪梨削去外皮

  功能:除了传统的润肺、止咳的功能还能很好细滑全身肌肤,达到美白的效果。

  2、山楂煮粥

  材料:山楂30~40克 粳米100克 砂糖10克

  做法:先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂糖

  功能:延缓衰老衰老、治痛经还抗癌。

抗衰老 未老先衰 衰老 
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