十条妙计防御癌症(11)

  癌症背后的“六大元凶”

  多年的研究和临床经验表明,六大类因素诱发恶性肿瘤。其中,重要、突出的因素是生活方式,它对癌症发生的“贡献”大。研究表明,癌症发生过程中,不良生活方式占到了60%左右。其中,饮食因素占35% -40%,不良的行为习惯,比如喝酒等也占了一定比例。而抽烟是肯定与某些癌症发生有关的。

  1.癌症是“吃出来”的

  研究证明,以动物性脂肪为主食,食用大量肉类、油炸类食品的人群,往往癌症患病率也会较高。譬如乳腺癌,在上海、北京等经济较发达的大城市患病率近年快速攀升,而30年前乳腺癌的患病率在欧美经济发达国家非常高。一个很重要的因素正是近30年来,由于快餐文化的影响,国人的饮食结构大大改变,人们吃得不健康所致。此外,肠癌、胰腺癌等也是非常典型的与饮食关系密切的癌症。

  不良的生活方式还包括抽烟、酗酒等。在美国,禁烟已经使人的肺癌患病率、死亡率大大下降。研究证明,吸烟可增加患口腔、唇、喉、肺、食管、胃、膀胱和胰腺等癌症的危险性;长期中度或重度饮酒可以直接诱发口腔、咽喉、食管、胃、胰腺与肝等癌症,可增加患乳腺癌和结直肠癌的危险,且日饮酒量与危险的增加成正比。

  此外,饮食不洁、饮用不洁水与肝癌发生密切相关;不洁性生活、滥交与宫颈癌发生密切相关;食用腌制食物与食管癌、鼻咽癌等发生密切相关。

  2.不良个性和心理个性

  心理因素和癌症的关系密切。在引发癌症的因素中,不良个性心理因素占到15%一20%,有过度认真、追求完美个性的人群,患癌症的可能性往往更高。

  现代医学观点认为,此类人群神经一内分泌一免疫系统始终处于高度亢奋、紧张状态,“弦”时刻绷得紧紧的,常常处于免疫低下、代谢紊乱状态,DNA出了偏差往往无法自我修复,从而加速了癌变。中医学则认为,癌症乃长期气机失调、肝郁气滞所致。气机失调则诸多脏腑功能失常,气滞久了,则血瘀毒结,导致癌瘤等的形成。

  3.环境污染

  众所周知,环境污染因素也和癌症高发密切相关。如广岛原子弹爆炸、切尔诺贝利核事件导致的环境污染,若干年后当地癌症患病率大大上升,就是典型事例。

  国内一些研究证实,广东地区肺癌发病与阴霾天气天数关系密切;化工企业聚集的太湖周边宜兴地区肺癌患病率较高;属于工业污染区域的苏北响水地区某些镇的癌症患病率也奇高。但就总体而言,环境因素在促进癌症发病过程所占的比重一般不会高于10%。

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