中医养生 教你告别肠躁症
肠躁症主要症状包括腹痛，多为腹中或下腹疼痛，常伴有腹胀或排便异常。腹痛易在进食后出现，热敷、排便、排气后可缓解。还有腹泻；可见粪量少，呈煳状，含较多黏液，经常或间歇性腹泻，可能因进食而诱发，无夜间腹泻；也可能有腹泻和便秘交替的现象。
而便秘部分可见便如羊屎，坚硬，可带较多黏液，排便费力，排便时解不淨感明显，可为间歇性或持续性便秘，或与短期腹泻交替。
肝郁症侯患者以疏肝理气为主，药方可用六磨汤（枳壳、槟榔、乌药、人参、木香、沉香）加味。
“肝郁脾虚者”治疗应配合抑肝扶脾，药方可用痛泻要方（白朮、白芍、陈皮、防风）加味。
针灸调理通常实证体质者採用泻法方式，虚证者则採补法，同时可配合热敷方式调养，改善排便不顺、疼痛问题。包括患者“泄泻”时，针灸可取足三里、天枢、三阴交穴改善。“脾胃虚”加脾俞、章门穴；出现“痞闷感”加公孙穴；而“肝郁”者可加行间、太冲穴。便秘可取大肠俞、天枢、支沟、丰隆穴；热秘者可加曲池、合谷穴；气滞者加中脘、行间穴。
外治法部分，针对虚寒腹痛腹泻，可准备食盐或粗盐约2两炒热，装在绵纱布袋内，熨敷肚脐周围。而实热便秘者，可用大黄粉末约3钱，芒硝末约1两，以米酒调敷肚脐，纱布覆盖，以胶布固定后，以暖暖包或热敷袋热敷10分钟左右，可促进排便作用。
肠痉挛引起腹痛还可用暖暖包或热敷袋热敷，或以手绕肚脐顺时针按摩、艾条温灸，都有缓解疼痛的效果。
结语：居家养生一定要注意安全，使用艾条时要注意不要引起烫伤、也不要过度艾灸，一定要把握好“度”。（文章原载于《益寿文摘》，刊号：2012.02，作者：崔珍、胡献国、丁树栋、管恩兰、张小平、曹淑芬，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
