风靡日本养生法则(6)

  多走路预防记忆力下降

  每周3天,每天走路40分钟可以预防记忆力下降。此外,运动还可以增加脑容量,而21%的老年痴呆症都和缺乏运动有关。

  新疫苗消灭“漏网”乳腺癌细胞

  华盛顿大学圣路易斯医学院正研制新的乳腺癌疫苗,它的目的不是预防乳腺癌,而是通过“追杀”逃过化疗的癌细胞,达到防止癌症复发的目的。

  7月份不要做手术

  《普通内科医学期刊》杂志新研究发现,7月份病人的手术死亡率增加10%。这个月一般是新医生实习的月份,他们经常给病人开错药或者不能正确指导病人服药。

  幸福感是长寿的基础

  《美国国家科学研究院学报》一项对3853名志愿者(52~79岁)的调查发现,生活幸福感强烈的人在未来5年死亡的几率会下降35%。

  绿茶或可预防皮肤癌

  研究表明,外出前喝杯绿茶可以降低紫外线对皮肤的伤害,而绿茶所含的抗氧化剂也有防癌效果。

  结语:每个国家的文化不同,对养生的认识和方法都不同,所以大家不妨试试他们的养生方法吧,看对自己是不是也很有效果哦~

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