性格决定寿命 长寿需要摒弃六个不良性格

  目录:

  第一章:性格决定寿命 长寿需摒弃6个不良性格

  第二章:善忘者寿

  第三章:长寿从心理平衡开始!

  第四章:长寿者的心理特点

  编者按:你知道吗?我们的性格好坏决定我们的寿命长短哦,可能你要问了,这有什么样的关系呢?接下来小编就给大家盘点了6种性格人群的寿命长短,以及告诉大家一些长寿秘诀,赶快看看吧。

  性格决定寿命 长寿需摒弃6个不良性格

  我们形容一个人的时候免不了和他的性格特征联系在一起,比如说,老张开朗,小王内向……不同的人有不同的性格特点,身心医学表明,有些性格会危害身体健康,影响寿命。

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比如说,老张开朗,小王内向……不同的人有不同的性格特点

  脾气暴躁型

  每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层,给自己的身体增加一份负担。身边的案例也常提醒我们,脑中风、心肌梗死等病症的发生,大多因生气、遇到重大压力事件等引起。

  焦虑紧张型

  焦虑是指一种预感即将面临不良处境的紧张情绪,一项针对l800名男性长达30年的调查显示,烦躁不安的人易通过吸烟安抚心态,但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比,并不值得。

  忍耐忧郁型

  与脾气暴躁的人不同,有些人遇到事情惯于忍气吞声,把悲愤、生气、郁闷压在心底,这类人不但在社交方面处十劣势,而且身体素质也大打折扣,研究表明,这种性格的人易患外周动脉疾病,早亡的几率更大。因为他们更易受负面情绪影响,而忽略快乐的感受。

善忘者 寿命 心理 
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