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编者按:仲春是一年中人们阳气喧闹的时候,一不小心就上火了!上火的感觉可不是很好啊!那么上火了怎么办?有没有什么食物吃了就可以降火的呢?下面小编就给大家介绍一下如何食疗降火。
仲春时您身体容易出现什么毛病
1.惊蛰时的易发疾病
有首歌叫“九九艳阳天”,这个“九九”指的便是惊蛰。蛰即藏,惊蛰就是说当春雷响起时,蛰伏在泥土里冬眠的小虫就被惊醒了。
惊蛰是春天阳气喧闹的时候,如果您的五脏六腑没有做好准备,就很容易上火。
比如说,肝火旺盛,您的表现一般是眩晕、眼睛胀痛、口苦咽干、急躁易怒等;心火旺时,您容易心悸、失眠、多梦、口舌生疮、小便黄等;胃火旺时,您身体上表现为牙龈肿痛、口臭、腹胀、便秘等;肺火旺时,您会咳嗽、咽干、痰少而粘、潮热盗汗等;肾火旺时,则容易引发您遗精、早泄、五心烦热等病症。
2.春分时的易发疾病
春分指的是昼夜平均、阴阳各半、寒暑平分。中医认为,水(肾)生木(肝),如果肝气发散得太旺了,就容易子盗母气而导致肾虚,表现为盗汗、腰酸、小便不利、阳痿等症状。