荐 常用茶水煮饭养生又防病(6)

  玫瑰茉莉解忧茶--给爱着急上火的你

  原料:干玫瑰花苞5朵、茉莉花苞6朵、红枣1颗。

  做法:1、大枣冲洗一遍,去核(以免火大),果肉切小丁,备用;2、将玫瑰,茉莉,枣肉放进杯中,倒入少许开水,摇晃摇晃,将水倒出(目的是洗去浮灰),再次冲入足够量的开水,泡2-3分钟即可饮用。

荐 常用茶水煮饭养生又防病

  解忧甘草茶

  材料:甘草3钱,小麦1两,红枣3钱,开水1000ml。

  作法:将所有药材加入1000ml的水煮沸,小火续煮15分钟,去药渣即可当成平时茶饮。

  适用于焦虑不安、不易入睡或浅眠易醒的人、可宣郁解忧、益气健脾。

荐 常用茶水煮饭养生又防病

  菠萝香蜜茶

  材料:红茶包1个,菠萝块少许,柠檬皮少许。

  做法:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。

  功效:适用于心火过旺的人,可清热祛火,醒酒提神。

  结语:不管你是忙碌的上班族还是别的各行各业的人,平时工作累了不妨休息一下喝些养生茶吧!(文章原载于《养生保健指南》,刊号:2012.02,作者:张欣,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)

养生又防病 养生茶 玫瑰花茶 
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