荐 常用茶水煮饭养生又防病(2)

  女性常饮玫瑰花茶 调理气血治痛经

  痛经是许多女性经期常见的症状,但许多人一痛经就马上吃止痛片或者强忍着,这都是错误的行为。痛经久忍导致不育,而止痛片的副作用也是很大的。

  痛经归根究底还是体内气血不畅导致的,痛经的时候喝玫瑰花茶可调气血,活血化瘀,镇静缓解疼痛。

  玫瑰花茶的功效:调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。

  常喝玫瑰花茶 可缓解女性痛经症

荐 常用茶水煮饭养生又防病

  改善女性痛经症状

  在痛经的时候,取200克的鲜玫瑰花,把它煎成汤,之后做成糊粏,再用四层纱布把它包起来,在还热乎的时候敷在肚脐处,并用胶布固定住,每天一次即可生效。

  需要注意的是玫瑰花不可和茶叶泡在一起,茶中有大量的鞣酸,它会影响玫瑰花的功效,另外,玫瑰花具有活血散淤的作用,如果月经量过多的话,建议不要饮用玫瑰花茶。

  缓和经期疼痛 梳理痛经带来的抑郁

荐 常用茶水煮饭养生又防病

  玫瑰花有镇静、安抚、缓解抑郁的作用,所以女性在经期中感到情绪不佳时可以试试喝玫瑰花茶,在杯子里放入15克的玫瑰花,倒入开水,冲泡5分钟左右即可饮用,它是缓解抑郁的佳品,不但色美味也甜,只要一看到杯中的玫瑰花茶心情自然就大好起来。可根据自己的喜好加入冰糖或蜂蜜。

  玫瑰花茶活血化瘀效果好

  玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的作用,如果你有手脚冰凉、内分泌失调、宫寒等症状,不如经常饮用玫瑰花茶吧。但要注意月经量过多的女性不要喝玫瑰花茶,以免导致贫血。另外,玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。

  取15克的玫瑰花,并加入3~5枚红枣或9克西洋参,如果有肾虚的情况可加入15克的枸杞。玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗,一般用放置了一会的开水冲洗比较好。

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