养生汇:粥中之宝 八宝粥

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责编:马瑶

发表时间:2024-12-06 09:18

  腊八粥,又名八宝粥,是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥,民间传说来自天竺。中国南宋文人周密撰《武林旧事》说:“用胡桃、松子、乳覃、柿、栗之类作粥,谓之腊八粥。八宝粥具有健脾养胃,消滞减肥,益气安神的功效。那么,你还知道八宝粥的功效吗?八宝粥的养生作用是什么呢?食用八宝粥的注意事项是什么?

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