不被贬损轻易击倒 七妙招树立幸福自信感(4)

  7招教你建立自信心理

  对自己缺乏自信?觉得自己这也不行,那也不行,或者总是害怕自己失败,不敢鼓气勇气去尝试?这篇文章将告诉你如何建立自信心。

  认识自己不自信的来源。

  总觉得有人在背后责骂你?总是对什么事情感到羞耻?找到这些使自己不自信的来源,给它们一个称号,认识它。将这些来源告诉给朋友和爱人,大胆地表达出来。对别人说出来除是对自己勇气的提高,同时也可以获取他们的帮助,找到问题的根源。

  认识自己的长处和优点。

  为什么要沉迷于自己失败的一面呢?没有一个人是完美的,但是每个人都有自己优秀的地方。为你拥有的特长和优点感到自豪,毕竟自己还是挺厉害的嘛~

  对着镜子笑一笑,人生是积极的。

  给自己一个笑脸,不要对生活感到怜悯,也不要厌恶或者轻视自己。常常对镜子笑一笑,让你感到更快乐更自信。

如何树立自信心 幸福 幸福感 
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