倒刺勿乱拔
手部皮肤干燥,手指周围的皮肤就会裂开,形成三角形倒刺。一不心擦碰到这些倒刺,隐隐作疼,忍不住一撕了之,后果是小裂口被撕大,加剧了痛苦,
武汉市汉阳医院皮肤科主任医师许卫平介绍,长倒刺大多因缺乏维生素或微量元素,导致皮肤干燥,久不愈合。儿童和家庭主妇比较容易长倒刺。儿童若体内微量元素缺乏如缺锌,会引起皮肤代谢缓慢.加上活泼好动,手部磨擦较多,产生倒刺。而家庭主妇由于经常洗手,皮肤的保护层容易遭到破坏,也易产生倒刺。
长倒刺只是皮肤浅表层的损伤,虽然恼人但不会造成太大伤害。可一旦忍不住撕拔它,则会造成倒刺的进一步撕裂,其结果是皮肤的屏障功能受到破坏,倒刺越撕越大,越撕越深,造成皮肤深层进一步损伤,并引起出血及感染。倒刺一旦感染,可能会波及甲沟(指甲与周围皮肤交接处的沟称为甲沟),引起甲沟炎,使局部红肿疼痛甚至化脓。
所以.长了倒刺,不能随意撕拔。正确做法是先用温水浸泡有倒刺的手约5分钟,等指甲周围的皮肤变得柔软后,再用指甲钳或小剪刀在倒刺的根部将其剪掉即可。有的人长倒刺了会觉得特别痒,喜欢用开水烫来除瘁,其实这种做法是不可取的,这只是感觉的一种转移,把痒转化成了痛。这样的外界刺激不但起不到止痒的作用,反而会起到相反的效果。
预防倒刺,一方面不要不自觉地撕咬指甲。如果皮肤干燥,可每天定期用油脂性(羊毛脂、甘油、橄榄油等)护手霜或红霉素软膏涂在手指背部,并轻轻按摩;另一方面,保持营养均衡,多食用胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃、西红柿等蔬菜水果,补充维生素以及微量元素锌等,同时,要多喝白开水。对于家庭主妇来说,要尽量减少做家务频率。