腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。 腰痛常可放射到腿部，常伴有外感或内伤症状。引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。那么，如何缓解腰痛？怎样预防腰痛？
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