探究平凡番茄不平凡的营养小秘密(4)

  番茄对机体的好处

  清爽的血液

  番茄里含有的茄红素、食物纤维能够降低胆固醇,让血液变清澈,加快新陈代谢,让你拥有一个能够轻松减肥的体质。

探究平凡番茄不平凡的营养小秘密

  润滑的肌肤

  茄红素能够清除体内的氧自由基,防止肌肤干燥。维他命也能够强化肌肤。“瘦身+美肤”一举两得。

  美味的口感

  番茄含有谷氯酸,可以让味蕾感受到鲜美的感觉,因此它和任何食品都可以搭配,满足你的食欲。

探究平凡番茄不平凡的营养小秘密

  轻松享“瘦”

  晚上食用番茄补充必须的营养,可以促进睡眠中生长激素的分泌,加快新陈代谢、抑制脂肪增多,终达到瘦身的目的。

吃番茄的好处 番茄 番茄炒蛋的做法 
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