温度调节眼罩
可以随时调节温度，以缓解疲劳的双眼，从而达到让全身神经都放松下来的目的。眼亮才能心明，从另一个方面帮助A型血人保护心脏。
小哑铃两个
在所有无氧运动中，哑铃提升身体应变性的能力强，每天做简单的哑铃操，提升身体对于氧气和各种营养的利用，不容易被致病菌所感染。
给力的菠菜
B型血的人经常补充一些β-胡萝卜素，可以提升人体代谢功能，从而有效地避免感染发生。而菠菜中的β-胡萝卜素很容易被人吸收，多吃无妨，女性贫血多吃菠菜有利于养生。
每日一杯桂花蜜
它被称为“蜜中之王”，具有很好的养胃作用，O型血的人不妨每日清晨为自己准备一杯桂花蜜，养胃通便一举两得。
每星期的南瓜餐
《本草纲目》中载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经，”因为其中果胶可保护胃部免受刺激，滋养肠胃，让胃一直处于温热状态。每个星期都让自己的餐单上出现南瓜的身影是个不错的选择。
被忽视的维生素D丸
一旦维生素D缺乏免疫力就会降低，因此请像补充维生素C一样来关注维生素D。所以，AB型血的人不妨每日服用4粒维生素药丸。
跳绳
这项简单的运动，可以促进各个脏腑的功能，且调节血液循环及新陈代谢，大大提升身体免疫力。AB型血的人，请每日跳绳50次吧！
