养生:蔬菜与水果

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图文作者:江苏民福康科技股份有限公司

责编:马瑶

发表时间:2024-12-06 09:18

  蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜的作用是可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。水果是指多汁且有甜味的植物果实,不但含有丰富的营养且能够帮助消化。那么,如何挑选蔬菜?怎样选择水果?

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