4、为使用运动鞋外观更漂亮，请您在穿着或刷洗的过程中不要使用过硬的毛刷或用力过猛，更不能用指甲或利器抠这些印刷图案的边角部位。在穿用一段时间以后，有些图案的表面可能会出现一些小的龟裂（尤其是经常曲折的部位），这均属于正常现象。
5、为使您能达到一个满意的穿着效果，请您公平地对待你穿用的鞋子。切记不要穿一般的慢跑鞋或走步鞋进行足球等剧烈运动。
6、每天训练的运动员，好准备两双以上运动鞋，以便天天替换。
7、运动员或运动爱好者应经常穿所购运动鞋。为了延长鞋子的使用寿命，尽可能少洗。
8、跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，好不要用洗衣机洗或用水浸泡。
9、将鞋和鞋带分开用中性肥皂/粉水洗。洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗，后再冲洗干净。
总结：以上盘点的这些挑选运动鞋技巧，我想大家都已经清楚了，那么就照着做吧，挑到适合自己的鞋子，不但便于运动，并且还利于健康哦。（文章原载于《中外健康文摘》，刊号：2012/02，作者：李勇，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
