春季防病从养心起(5)

  护心要有针对性 危害女性心脏有十点

  日常生活中对女性心脏造成危害的因素有很多,但哪一种对心脏伤害大?下面列出影响女性心脏健康的10大风险,这样有助女性朋友更有针对性地“护心”。

  1、父母亲有心脏病发作史,心脏病风险系数为0.7-3.4倍

  如果父母一方或兄弟姐妹中有一人65岁前出现心脏病,那么你患心脏病的风险将增加70%。如果直系亲属中患病者超过两人,那你的发病风险增加4倍。值得一提的是,不良生活方式对心脏的影响有时也会超过遗传。

  2、超重,心脏病危险系数是2倍

  身体质量指数介于25—29之间者,心衰的概率增加21%。如果超过30,那么患心脏病的风险是体重正常者的2倍。

  3、高血压,心脏病危险系数是1.86倍

  如果你的血压超过140/90毫米汞柱,心脏病与中风风险分别增加1.86和2.62倍。即便血压介于120/80和140/90之间,心脏病风险也会分别增加76%和93%。

  4、怀孕时出现并发症,心脏病危险系数是1倍

  如果女性有先兆子痫、孕期糖尿病或高血压等疾病,那么患心脏病的风险等同于心脏压力测试不合格的人。

  5、糖尿病,心脏病危险系数是1倍

  正常血糖水平应低于5.56毫摩尔/升。超过7毫摩尔/升的人患心血管疾病的风险增加1倍。

冠心病 动脉粥样硬化 春季 
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