保湿不干燥 加湿器养生(3)

  3、自来水不能拿来就用

  自来水一般都含有氯,好不要将自来水直接加入到加湿器中,可以使用凉白开水、纯净水或含有杂质较少的蒸馏水。如果家里条件有限,可以在加入加湿器前,将自来水放置几天。不要空箱使用,搬动时要将水箱中的水放掉,不得倒置。同时还要注意,别在冰冻的情况下使用加湿器,应该使用低于40℃的清洁水。

  4、使用时间不宣过久

  加溅器使用时间不宜太久,一般用几个小时就可以关掉,无需整天开着。冬季适宜的空气湿度是40%-60%,过于干燥会造成咽干、口燥等,但过于潮湿则会引发肺炎等疾病。使用加湿器时,好隔一段时间测定并调节合适的湿度。我国的南方地区即使在秋冬季节也不像北方那么干燥,因此少用加湿器为妙。另外,关节炎、糖尿病患者不宜使用加湿器。由于加湿器喷洒出来的水雾非常硬、不柔和,会加重该类病人的病情,若确实需要,应遵医嘱确定合适的湿度。长时间不用加湿器时,应将水槽、水箱中残留的水倒掉,将各部分清洗、擦干、晾干后再装入原包装箱收藏。

  特别需要注意的是,使用加湿器时是否要关窗,也是人们关心的问题。如果想短时间使房间湿度上升,关上门窗效果会更好。但如果使用加湿器的同时门窗长时间封闭,加上取暖发备的启用,暖湿污浊的空气宜于病菌的生存和繁殖,不利于健康,使用加湿器时还要注意对湿度的控制,过低的湿度使人皮肤发紧、口干舌燥,容易引发支气管炎、流感、鼻炎等呼吸系统疾病;过高的湿度同样也影响人体与环境的水分平衡,使人到憋闷。一般湿度为40%~60%左右,人体都会感觉良好,一旦空气湿度低于20%,室内的可吸入颗粒物增多,则容易使人患上感冒、在空气湿度为55%,病菌较难传播,但若空气湿度太高,如超过90%,会使人体系统黏膜产生不适,免疫力下降,对老年人尤其不利,会诱发老年人患上流感、哮喘、支气管炎等病症。因此,好选用具备自动恒湿功能的加湿器,只有当室内湿度低于标准范围时,机器才会启动加湿,高于此范则减少雾量至停止加湿,如果使用没有自动恒湿取功能的加湿器,好在室内放一个湿度汁,以便随时了解湿度,并根据湿度调整加湿器的工作状况。

保湿 加湿器 干燥 
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