居家养生必知 电子按摩器使用10忌要知道(2)

  5.身体瘦弱者不宜使用按摩器

  由于瘦弱的人皮下脂肪较薄,若直接按摩关节部位,容易刺激到骨膜引起损伤或无菌性炎症。

  6.局部惑染(疗疖疮)者或肿瘤患者不宜用电子按摩器按摩

  因为这时对体表的运动刺激会使毛孔血管扩张,局部血流量增加,导致病变扩散并加重病情。

  7.皮肤病及血压不正常者慎用

  皮肤病、传染病、淋巴结炎、血液病患者要慎用电子按摩器;高血压、贫血患者不要在颈动脉处按摩,以免发生意外。

  8.脊椎疾病患者慎用

  如果患有脊椎疾病,使用按摩器不当,极易导致软组织发生炎症或脊椎小关节错位等,而加重病情。如果上臂肌肉酸痛是因颈椎关节错位或颈椎椎间盘突出所引起,按摩器对颈肩部位的按摩,不仅无法消除疼痛,甚至还会加重病痛。

  9.在骨折和关节脱位的早期,不能使用电子按摩器

  当骨折或关节部位受损后,由于肌张力的作用,会造成骨移位,若过早进行电子按摩,则会使骨移位加剧,反而不利于康复。

  10.使用按摩器要循序渐进

  初次使用按摩器时好先试8—10分钟,没有出现什么不适,可以适当延长按摩时间,一般以每天l5分钟为宜,超时可能会增加肌肉的负担。而每完成一个疗科,应停用几天再开始下一周期。

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