目录：
编者按：张柏芝，周迅两位美女不开口则好，一开口，那嗓子真的不敢让人恭维啊！这就是“公鸭嗓”如何拥有一个好嗓子给自己的魅力加分呢？今天小编就给大家讲讲吧！
拯救“公鸭”嗓
我们俗称的“公鸭嗓”，指的是声音沙哑，像鸭子在叫。比如生活中经常会见到一个女孩，外表很漂亮，可是一张嘴，却让周围的人对她的印象大打折扣，一副“公鸭嗓”影响了她在外人心中的第一印象。
有人说“公鸭嗓”是一种病，也有人说这不是病，只是一时的。生活中很多人都有“公鸭嗓”，这不仅仅给他们的工作和生活带来了麻烦．同时也让他们自身产生了严重的自卑感。谁不想拥有一副亮丽的嗓音呢，如果不小心摊上‘公鸭嗓”，难道只能认倒霉了吗？
那么，“公鸭嗓”到底是不是病呢？如果嗓音一生下来就是这样的，一直不有改变过，那这不是病。如果嗓音由原来音质还不错的突然出现了嘶哑，那么就要警惕是不是喉部出现了病变。比如感冒会引起喉部黏膜充血，就很容易出现声音嘶，当然这只是暂时的，感冒好了之后，声音也就恢复正常了。如果半个月没有恢复，就会导致成慢性喉炎，这时候一定不要等到半个月才去看医生了。
不良习惯引发“公鸭嗓”
除去天生的原因外，生活中的“公鸭嗓”大多是出于不良生活习惯造成的。比如发声小当、用声过度。一些人喜欢唱歌或长时问说话，不注意休息或者发声的方式不当，会导致慢性的机械性损伤、声带磨损，水肿充血，久而久之就成了“公鸭嗓”。
还有一种情况就是声带小结，这种情况通常发生在歌唱家、主持人和老师的身上。还有一些做生意的人，他们也要用嗓大声的去吆喝，他们都是用嗓比较多的人。如果平时他们不太注意去保护嗓子，久而久之，也会变成“公鸭嗓”，甚至造成失声。
还有的人在生活中，除了用声过度外，在饮食上不注意，比如过食不注重补充水分。还有的人用嗓时间过长，一天连续讲话，也是造成嗓子嘶哑的主要原因。
