养生堂：直击“腰”害

　　腰是指背部第十二肋骨以下至髂嵴以上的软组织部位。那么，你知道如何护腰吗？你了解颈椎管周围是什么吗？下面就来和mansion88 app 一起揭秘如何保护腰部，解读护腰注意事项。

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