自制祛斑面膜
1．香蕉牛奶血膜：香蕉一根，捣成糊状，加入牛奶少许（以浸没香蕉为好），用手或化妆棉将面膜涂在脸上，像洗脸那样边涂边按摩，等到面膜快干时冲洗干净即可。这款面膜长期使用可以达到去除色斑，滋润美白皮肤。
2．绿叶面膜：将芹菜绿叶切成碎片，然后倒入一茶杯酸奶中，稍稍搅拌使其混合均匀，放置 2~3个小时。将糊状物均匀抹在脸上，静躺半小时左右，不可说话或活动面部肌肉。然后用水冲洗干净。每天做2~3次效果佳。
3．萝卜和西红柿H：将脸洗干净后涂上护肤霜，然后将几片西红柿或萝卜片贴在聆上，30分钟后，再用凉牛奶沈脸。可以使脸部皮肤更加细腻洁白。
温馨提示：
如果平时皮肤比较敏感的美眉应慎用这类的面膜。而且，如果在用的过程中出现了面部潮红、癀痒等不适的过敏症状，应立即洗去面部。痔状较明显者还应咨询相应的皮肤科或美容科医生。
小贴士：作者简介
张理梅，教授，主任中医师，硕士生导师。1982年毕业于浙江中医学院并留校任教。现任浙江中医药大学第三临床医学院医学美容教研窒主任、皮肤科主任。已有近30年的丰富教学及临床工作经验。擅长中西医结合治疗各种面部损美性皮肤痛，尤其对痤疮（青春痘）、黄褐斑（蝴蝶斑）、激素依赖性皮炎、颜面再发性皮炎、脂溢性皮炎治疗有显效。另刘面部皮肤晦暗、色黄均能进行中医辨证调理。
