【人生】
军医改行练瑜伽
郭健的瑜伽经历极具传奇色彩，14岁当兵，退役后是一名军医，在一次偶然的机会，郭健从中央电视台上看到瑜伽，并进行了体验。郭健说，练习一段时间后，自己身上的慢性疾病竟然奇迹般地消失了。郭健说自己是一个喜欢挑战和探索的人，为了练好瑜伽，她毅然选择放弃了医生职业而选择了瑜伽。2003年，郭健患上了乳腺癌，郭健说，是瑜伽的身心练习给了她生命的感悟，这更加坚定了她传承瑜伽的信念。
成名后的郭健目前拥有自己的瑜伽培训机构，不过，她并没有亲自打理，除了为学员授课外，她将更多的时间留给了自己，“大多数时间都是去各地讲课，传播瑜伽，做一个修行者。”
郭健今年六十，坐在记者面前根本看不出实际年龄。她也笑着说自己现在仍然有很多的仰慕者和追随者，“每年我都会抽一些时间去外地游走，印度和尼泊尔已经去过了几次，今年我还会去，作为修行者就是要一路行走，一路感受瑜伽，分享瑜伽。”
对于网上传言的追随者会给导师提供捐助一说，郭健说自己没有碰到过，也不会接受。
【建议】
初学者找个好老师
如此混乱的市场，爱好者该如何入门呢，郭健建议爱好者一定要先找一个非常好的老师，这个老师不是普通的教练，而是一名瑜伽修行者。她解释，“普通教练可能只是教你做几个动作，而真正的好老师在动作完了后会教你把自己的生活方式、思维模式和瑜伽结合起来。市场很乱，瑜伽馆也满大街都是，但爱好者一定要慢慢寻找。”
很多爱好者会买来光碟自学，郭健建议还是要在老师的指导下练习，她说，“每个人的悟性不一样，我当初自学是不仅因为瑜伽教练难找，而且我作为一名军人，不仅身体素质不错，而且有舞蹈基础，要真正练好瑜伽，我觉得还是应该找一个好的教练。”
结语：瑜伽练习也不仅仅是动作达到标准就好了，一定要记得放松哦~千万不要伤了自己。
