男人须读懂身体九个健康抗议

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  第一章:男人身体发出九大健康“抗议”

  第二章:认识男人的五大身体健康特征

  第三章:常做俯卧撑为男人健康保驾护航

  编者按:男人每天关注的是自己的工作、事业,没有更多的时间来关注自己的身体健康,其实,男人更应该学会了解自己的身体特征,发现健康隐患信号,及时调整身体。下面就来和小编一起盘点男人健康养生秘诀。

  男人身体发出九大健康“抗议”

  晚上腿肿

  这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。

  手脚经常抽筋

  可能是缺钙和维生素D,要多吃奶制品、肝脏、海鲜。

  比往常多汗

  这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话,就要去看医生了。

  体重变化、经常口渴

  这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,就不要再吃甜食和油腻的食物。

  腰疼

  这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗,用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。

健康隐患信号 男人 身体特征 
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