五、太阳穴:胆囊超负荷
原因:太阳穴附近出现小痘痘,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除。如果不是太严重,也不用太担心,要是有越来越严重的迹象你好到医院去检查一下为好。
身体反应:头发总是出油,秘了油腻容易拉肚子,长白头发。
建议:
1、每天早晨空腹喝一杯鲜果汁,可以帮助调节胆汗,令其不再超负荷运转。
2、给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是快捷的方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,这些都能很好地吸收油脂。
3、尽量不吃油腻食物,以免增加胆囊负担。
六、嘴周:消化不良
原因:吃太多不仅会不消化,还会让嘴巴周围“吃不消”而长痘。如果你近总是大吃大喝,令肠胃负担过生,嘴周就成了容易频发痘痘的重灾区。便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因。
身体反应:常常积食胃胀,有时感觉恶心、反酸。
建议:
1、应多吃高纤维的蔬菜水果等排毒食物,调整饮食习惯。便秘严重者可服用一次轻泻剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩帮助排出宿便。
2、柴胡舒肚丸、香枳术丸、大山楂丸、加味保和丸、木香顺气丸、香砂养胃丸等药物,既以帮助消化又能舒胃火,可以从根本上抑制痘痘。但切记要在医生的指导下服用。
3、每天喝两杯酸奶,帮助重整肠胃功能。