痘痘暗示健康问题 对症调养"战痘"到底(2)

  三、鼻头:胃火旺

  原因:鼻子起痘的原因复杂,如果是鼻头起痘,多半是因为胃火过盛、消化系统异常。

  身体反应:牙龈肿痛、常觉口渴、大便秘结。

  建议:

  1、少吃冷饮和冰凉的食物,以免加重消化系统负担。

  2、着重吃些“苦味蔬菜”,如苦瓜、芹菜、莴笋、丝瓜等,能起到健胃清火的作用。

  3、每天喝一杯野菊花、金银花、木棉花等几中花泡的水,可以清胃火,也能抑制鼻头的痘痘

  四、下巴:内分泌失调

  原因:一般表示体内激素失调,周期失衡。有些女性已过三十,但“青春痘”却依然比较严重,而且通常只长在下巴,还逐渐形成规律,月经来的时候长,月经结束的时候会消,如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛,变化的幅度比较大,内分泌失调而引起的。

  身体反应:痛经、色斑、皮肤变得粗糙、体毛变多。

  建议:

  1、少吃冰冷的东西,月经期间可用消炎镇定的保养品。

  2、关于子宫肌瘤或卵巢囊肿等妇科问题,它们通常是下巴起痘的导火索。有必要每年看一次妇科医生。

  3、忌辛辣、油腻、热补、过甜以及刺激性的食物和饮品。

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