重视营养调理
营养调理对类风湿性关节炎患者的生活十分重要，合理的饮食不仅可以增强体质，延年益寿，而且可以达到辅助治疗的效果。而食物又是日常生活所需营养及能量的主要来源，如果病人饮食的营养及能量满足不了机体的需要，那么，不仅所服药物起不到治疗作用，病情还会进一步恶化。所以饮食调养对类风湿性关节炎患者来说非常重要，
1、类风湿性关节炎患者应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，能提高患者的食欲，使饮食中的营养及能量满足机体的需要。
2、类风湿性关节炎患者不宜食用对病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人，好忌食。糖类及脂肪也要少食，这是因为治疗类风湿关节炎常选用糖皮质激素，易导致患者糖代谢障碍，使血糖增高；而脂类食物多黏腻，可使胆固醇升高，造成心脑血管砸化，对脾胃功能也有一定损害。类风湿性关节炎患者的食盐量也应比正常人少，因为盐摄入过多会造成钠盐潴留。另外，茶叶、咖啡、柑橘、奶制品也可能会使类风湿病患者的症状加重。
3、不同类型的类风湿性关节炎患者，其饮食宜忌也各不相同，分述如下：
风热型和湿热型：风热型主要症状为关节游走性疼痛、发热、舌红、咽痛、便秘、小便色赤、血沉明显增快；而湿热型的病人可出现低热、舌红、胸闷、纳差、关节肿痛的积液、血沉增快等表现。出现这些症状的病人应该多选用绿豆、生梨、豆卷、菊花莱、芦根等凉性食物，有助清除内热；不应食用温热性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，这类食物会伤阴助火，加重症状。
寒湿型：主要表现为关节肿痛或自积液、纳差、大便溏薄、小便清长、畏寒、血沉增快。此型患者应选用一些温热性的食物，如用猪、牛、羊骨头煮汤及适当食用姜、桂皮、木瓜、药酒等。
肝肾两虚者：表现为关节疼痛畸形、肌肉萎缩、畏寒、消瘦、面色无华、血沉多不增速或接近正常。此型患者可以多吃一些补益性食品，如甲鱼肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、羊骨髓、胡桃、桂圆、芝麻等。
4、关于类风湿性关节炎病人的饮酒问题，也应根据病情辨证对待。因为酒性辛热，助阳生火，能祛散寒邪，所以一般若患者伴有寒湿的表现时，可饮用一些药酒．，而伴有湿热之象的患者，则不适宜饮酒，因为酒热伤肝，酒湿伤脾：此类病人如欲服药酒，可选择清凉性的药物浸入酒中，使药酒性质偏凉。
