30个日常健康养生知识
这些是我用了些时间收集的日常健康养生知识，希望对大家有点用……
1.口味突变或是疾病预警！嗜甜：脾脏机能退化；嗜酸：胆道和肝功能不佳；嗜苦：心脏机能衰退；嗜咸：缺碘或肾虚；嗜辣：肺脏过虚。
2.现今肾结石患者日益增加，防治需多喝柠檬水，少喝凉茶水；避免食用富含草酸盐的食物，如菠菜巧克力等；饭菜不宜过咸，少吃肉食。
3.坚持十戒远离胃病：长期精神紧张；过度劳累；饮食不均；酗酒无度；嗜烟成癖；浓茶咖啡；进食时狼吞虎咽；睡前进食；不讲卫生；滥用药物。
4.酒后饮用咖啡可护肝！长期过量饮酒会损伤肝脏，如果每天喝两杯咖啡或含咖啡因的其它饮料，则酒精伤肝的危险可分别下降到44％和69％。
5.鱼腥草汤可帮助戒除烟瘾：鱼腥草克，地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克；水煎服，每日一剂。
6.喝西红柿汁可缓解胃痛！如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状。
7.云南白药可治血栓性外痔！云南白药用5％酒精调成糊状，涂于患处，每日3至5次，一周左右可愈。尤其适用于初发外痔。
8.牙痛急救法：花椒一枚，噙于龋齿处，可缓解疼痛；用盐水或酒漱几遍口，也可止痛；牙若是遇热而痛，可用冰袋敷脸颊。
9.哪些药适宜嚼碎后服用：硝酸甘油、冠心苏合丸等急性心绞痛的药物；胃舒平、胃必治等药物；喘息定、甘草片等止喘镇咳药。
10.姜与胡椒粉抗癌有奇效！研究发现，姜可杀死卵巢癌细胞，而胡椒粉具有辣味的化合物则可使胰腺肿瘤发生萎缩。
