误区三：节食治疗
感冒期间没食欲应少食，这种观点欠妥。感冒时肠胃蠕动减慢，消化分泌减少，进食高脂肪、高蛋白的食物容易引发消化不良。此时，病人应该食用类似稀饭和蔬菜等容易消化的食物，且应与平时食量相当，不能相差太多。
误区四：药物治疗
现实生活中，不少人一遇感冒便盲目吃药或多种药物同时服用。mansion88 app 表示，这种做法有百害无一利。轻度感冒时，人体本身就拥有自愈的能力，长期吃药反而让病菌产生抗药性，降低人体抗病能力。多种药物同时服用，更可能会导致药力相互抵消，严重时引起毒副作用，产生药物过敏反应。
保健mansion88 app 提醒大家，秋季预防感冒，除了要加强身体锻炼、讲究个人卫生、用冷水洗脸热水洗脚外，还应注意调理膳食。适当服用芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，可达到滋阴润肺的功效。
预防感冒可喝西红柿汤
凉西红柿汤是道非常经典的西式汤肴。尤其是在天气比较湿热时，这种富含维生素的汤品更是广受大家青睐，且对预防感冒有一定的效果。
mansion88 app 建议大家平时在家做西红柿汤时，可以放凉点再喝，营养价值会更高。做西红柿汤时，高温加热会破坏番茄细胞的细胞壁，还会将番茄红素等脂溶性抗氧化剂释放出来，放凉些会提高抗氧化剂的浓度。
结语：因为感冒时不同的，所以小编建议大家不要随便用感冒药，以免病情加重。（原载于《大众健康》2012年第2期，作者：王士泳，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
