mansion88 app 质疑大众感冒的治疗观点

  目录:

  第一章:解读感冒自疗的大众观点

  第二章:流行性感冒的健康饮食原则

  第三章:治疗感冒要避免四种误区

  编者按:因为感冒时再常见不过的病了,所以很多人感冒了都是自己治疗的。但是为什么有的人的感冒却越来越严重呢?看看mansion88 app 是怎么说的吧!

  解读感冒自疗的大众观点

  很多人都认为,感冒后,只要舒舒服服地泡个热水澡,再睡上一大觉,症状就会自然消失。其实,不是所有的感冒都适合泡温泉、泡热水澡。泡澡前要先区分自己的感冒类别,否则不但治不好感冒,反而还会延误或加重病情。

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  对于身体素质好、体魄强健的人,得了普通感冒后,感到有点儿头疼、身体发酸、鼻子不通气、嗓子疼甚至干咳,但不发烧,此时泡温泉或泡热水澡确实有帮助,可以发汗解表,但要注意及时补充水分,同时注意别再受凉,并保证睡眠质量。

  如果患的是H1N1等流行性感冒或重度感冒,出现流黄鼻涕,感到忽冷忽热并伴有发烧等其他合并症时,泡澡发汗会导致体液过度丧失,反而越泡越坏,甚至加重病情。例如,流感的第一个症状就是发烧,发烧后人体内的热量散发带走了大量水分,人体含水量(即体液)此时会相当缺乏,若是再泡热水澡或泡温泉,会使人体继续大量发汗,导致体液丢失得更多,形成恶性循环,人体的抵抗力就会很快下降,为病毒更加深入机体内创造条件,极易导致肺炎等呼吸系统疾病。

  大众观点吃热辣的食物能治感冒

  mansion88 app 解读 刺激性食物会加重炎

  有些人在感冒后喜欢吃些热而辛辣的食物,一来由于生病口淡无味,想以此刺激食欲,二来热辣的饮食还有帮助身体发汗的作用。还有些人认为,感冒后,喝酒也能缓解感冒症状。

  在治疗感冒期间的饮食应以清淡、易消化为宜,忌食荤腥油腻及辛辣、酸性和生冷食物。因为在任何感冒的情况下,辛辣饮食都会刺激呼吸道,加重上呼吸道炎症,而且感冒还会使胃肠道处于一种功能失调的状态,此时吃油腻、辛辣的食物,会增加胃肠道的负担。喝酒能治感冒也是错误的,感冒时喝酒不但易醉,酒精还会加重胃肠道的充血,导致消化不良,甚至造成消化器官的损伤。

  感冒时,应趁热吃些粥或面汤等含有大量水分、易消化的食物。体质好的普通感冒患者,可喝些姜汤水、红糖水等,能发汗解表并补充水分,之后再好好地休息一下,对感冒症状的缓解是有利的。但如果是流行性感冒,或是合并有其他症状的感冒,则要立即就医。

感冒 治疗感冒 流行性感冒 
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