6、抓捏后脑杓
手指成熊爪状，把大拇指放在后脑杓发际线（像抓住後脑），往上“抓龙”至头顶。
7、按压后颈穴道
两只手拇指，放在后颈上方中间的天柱穴，按压后，再往外按“风持穴”。
8、疏通耳後循环
先揉搓耳垂，再把拇指放耳垂后，沿着耳后骨到耳上，重复2次。
9、闪电按摩头顶
拇指放在耳上凹陷处，其它四指画闪电状按头顶。
10、按压眼头舒压
后，拇指放在眼头凹陷处按压，并配合深呼吸。
吃什么可以治疗脱发？
调查结果：食疗配合按摩，治脱发更有效！
食疗不是适用于所有的脱发的，仅仅适用于初级脱发以及辅助药物治疗。所以，大家不要用食疗来治疗所有的处于各个阶段的脱发。
《本草纲目》等典籍中记载，有效的能够促使头发生长出来的食物有如下几种：
1、黑豆：中医认为毛发发孕育于肾，当肾亏损之时，头发就会脱落。而中医认为黑豆入肾，是补肾的好的非贵族药物。所以，在脱发之后，可以以黑豆为原料制作各种药膳以补肾从而促使脱落的头发重新生长出来，但是大家要注意黑豆和黑芸豆的区别，以免误用黑芸豆而达不到治疗的效果。
2、黑芝麻：黑芝麻也具有促进头发生长的功效，所以不少人在脱发的时候吃黑芝麻，但是不适合于脂溢性脱发患者，因为黑芝麻是属于高脂肪食物，吃了后油脂分泌会更多。
3、首乌：在不少治疗脱发的药方的配药中有首乌，但是，由于首乌还有其他的药效，所以一般都是医生配合其他药物使用，而不单独食物，以免药效把握不准而危害健康。
吃以上三种食物治疗脱发给力，但是，在吃以上三种食物的时候要搭配其他微量元素丰富的蔬菜水果以及粗粮等，这样肾气足，毛囊才能够吸收到充分的养分，头发才会生长旺盛。
怎么治疗脱发效果好？
调查结果：
这些方法能让你的脱发有所改善！
1、剪短头发：我们可以发现头发越长，就容易掉发。因此，在平时生活中，患者应该尽量剪短头发，甚至剃光头，既可减少用药量，又可减少掉发。
2、避免吹风：很多人都选择了用药洗头或涂抹药剂，者经过这些药物治疗之后一定避免用吹风机吹发，好自然干燥，切勿用电吹风烘干头发，否则会刺激头皮分泌油脂，加重了病情。
3、水温合适：有的人经常需要洗头发，但在洗头时，一定需要温水洗头，一定要搭配用较温热的水，既可提高疗效又很舒服解痒。
总结：脱发的女人们每天都生活在胆战心惊中，没一缕头发都是她们的命根，她们每天都在沉思脱发吃什么好？如何之来哦脱发？那么，你就赶紧来尝试小编为您盘点的治疗脱发秘方吧。
