健康饮食技巧 六个关键词包罗养生大学问(5)

  防中毒海鲜要在醋中泡一泡

  副溶血性弧菌也有其自身的弱点。它喜欢盐却怕酸,在pH值小于6的环境中就会死亡。因此,日常我们在吃海产品尤其是新鲜海产品时,应备上点食用醋,将海产品放在醋里1分钟,副溶血性弧菌就会被杀死。也可以直接用醋拌海产品食用。

养生学问 健康饮食小技巧

  副溶血性弧菌喜冷怕热。即使在-20℃冷冻的条件下,该菌也能在鱼体里存活11周。因此,冷冻过的海鲜也一样必须彻底加热后食用。副溶血性弧菌在加热到56℃时5分钟就会死亡,加热到80℃时1分钟也会被杀死。烹调海产品时只要加热彻底,在大量烹调时,整锅食物的中心部位也要煮透,这样就可以避免副溶血性弧菌食物中毒。

  如果发生了副溶血性弧菌食物中毒,患者必须尽快到医院就诊。一般情况下,单纯性副溶血性弧菌食物中毒的治疗要遵循八字方针,即禁食、补液、消炎、对症。

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健康饮食原则 吃海鲜时多用醋 饮食注意事项 
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