人的胃肠需要“锻炼”
从另一方而讲,像人的身体需要锻炼才能健康一样,人的胃肠也需要“锻炼”,即适当吃一些生、冷、凉、热、黏、硬、粗糙或刺激性的食物是有益的。
这里所谓“适当”有两层涵义,首先要以不加重慢性胃炎和溃疡的症状为前提,即胃肠道可以接受,不过,反过来讲,如果哪怕只吃稍微有·点儿刺激忡的食物,如生的蔬菜都会导致胃部疼痛的话,那说明胃炎或胃溃疡症状比较严重,需要服用或调整药物来加强治疗,不能单纯依靠“忌口”来避免疼痛。
其次要以能增加营养素摄人为目的(比如吃,仁的新鲜蔬菜或水果),不要为了刺激而刺激(比如吃劣糕、喝生水等)。
总之,慢性胃炎和溃疡患者存选择食物的时候,只要不加重疼痛或其他症状(试吃过就会知道),应尽可能选择各种各样的食物,以达到均衡饮食的要求,不官有很多忌口。在实际工作中,用药控制疼痛等症状,并积极摄取营养,使消瘦的胃炎或胃溃疡患者体重增加,通常足比较有效的治疗方法。