O型腿并不罕见，不少女生双腿的骨骼都成O字形，除了疾病与老化，导致O型腿大的原因还是生活习惯。坐下后双膝不自觉地往外打开，令骨盆外扩，加上现代人多数都是久坐于办公桌前，更是加剧了O型腿的形成。
其实在我们出生后，几乎所有婴儿都是呈O型腿，小孩不注意走路姿势的话，双膝就很容易往内弯曲，形成X型腿。但长至成人后，不少人由于生活习惯，腿型也慢慢转变，出现O型腿、X型腿，其实也不是不能矫正的，只要努力坚持做瘦腿操，10-15周就能快速矫形瘦腿！
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