预防类风湿性关节炎的方法
1、避免受风、受潮、受寒
针对这个问题应该从生活的细节做起，如遇到避免受风、受潮、受寒的天气，应该加衣加被等。关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季防凉，秋季防风寒等。
2、加强锻炼，增强身体素质
积极的锻炼可以增强体质、增强抗病能力，增强抵御风寒湿邪侵袭的能力。体育锻炼有健体操、练气功、太极拳、跑步等。
3、注意劳逸结合
适当的休息，活动与休息并存，不可让关节过度负重、劳累。mansion88 app 介绍，过度劳累会使人体的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。
4、预防和控制感染
感染性疾病是导致类风湿性关节炎因素之一，如扁桃体炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、咽喉炎、龋齿等感染性疾病，所以保持一个良好的生活习惯，有效预防类风湿关节炎的发生。
总结：关节和人的活动、工作、生活戚戚相关，因此，人们在日常生活中警惕类风湿的发生，在治疗类风湿时不要陷入治疗类风湿误区。以上小编为您盘点的这篇文章可以借鉴学习。（文章原载于《健康文摘》，创刊号：2012年2月号，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）
