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我们如何把握前戏的养生时间呢？恩爱的“前戏”，可以从之前几小时开始。你可以在上班时给你的伴侣打电话、发信息，开始用言语挑逗他/她。到一天的工作结束时，你们两人都会迫不及待地离开工作单位。到家后，试着先从按摩开始，然后以其他形式的刺激开始“前戏”。也可以在准备晚餐时，在厨房中的一个突然地拥抱，背后的亲吻等。还可以来个鸳鸯浴，互相触摸彼此的身体，亲近、兴奋、燃情。
前戏有哪些方式与地点？如客厅。在沙发上，相拥着观看彼此都喜欢的电视节目，一边欣赏，一边彼此抚摸，甚而亲吻，让心灵靠近，进而融合，使性欲得到调动，充分激发激情，为恩爱做足准备。
如餐厅。晚上两人一起共进晚餐时，说些彼此感兴趣的话题，有眼神的交流，说白点，这眼神应该是欣赏的，它能让你感觉你是个十足的女人，让你心潮澎湃，热血沸腾，叫它调情可能比较准确，这也许是“前戏”的高境界。
如电影院。恐怖片是好的催情剂，文艺爱情片会让你们更贴心。黑暗的空间里彼此十指交错，肩与肩相靠，随着剧情节奏的起伏，若有似无地靠近对方的胸膛。空间够大的话，还可以把双脚缠绕在他的腿上，适时地给予一些温暖的刺激……这样，可能电影还未散场，你们的情欲早已沸沸扬扬了。
