嘿咻多久最健康 13分钟刚刚好(10)

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  转移阵地

  在缠绵过后,好转换下一次的大战地点,如客厅梳发、浴室、厨房等,因为新鲜的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望,令你可更快抬起头来。

  顺其自然

  据医学调查所得,男性在睡觉时,平均在一夜里会自然地勃起三至八次。所以你大可利用这个特点,在做完一次后小睡片刻,闹钟调在两至三小时后响起,这样你可能一觉醒来便有意外的收获。

  当然,以上都是技巧性的东西,根本的还是要看男人的身体,如果身体好了,基本上不用什么技巧都可以勇猛无比,所以,加强日常的锻炼是基本的方法!

  夫妻生活的20大好处

  1、有效减肥

  30分钟的恩爱就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。

  2、保护男性心脏

  英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示,男性每周过3次夫妻生活,可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明,有规律的恩爱能减少一半的男性中风。

  3、有助睡眠

  爱抚和恩爱都能释放促进睡眠的内啡肽,让夫妻们在一番嬉戏后,迅速进入甜美的梦乡。

  4、防漏尿

  恩爱能增强骨盆肌肉的强度,然后更好地控制排尿,还能有效预防尿失禁。

  5、缓解疼痛

  恩爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后,脑垂体会分泌内啡肽,有助于减轻身体疼痛,关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。

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