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编者按：说到胸罩我想女人们都不会陌生，女人每天的必需品。那么，对于女人胸罩问题还是不少，你知道哪些呢？你知道什么是胸罩综合症吗？佩戴胸罩的注意事项你了解吗？下面就来和小编一起盘点女人养生知道，教你如何正确佩戴胸罩。
“胸罩综合症”如何能缓解
小小细带威胁颈椎
在骨科门诊经常有一些年轻女性诉说自己肩部不适，尤其是肩背部酸痛、胸闷、头晕、头颈部旋转时有针刺感。而检查多发现肩、背局部肌肉有不同程度的老化。临床上将这类症状为“胸罩综合征”。
引起“胸罩综合征”是由于长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小穿戴过紧引起的。这样的胸罩使 皮肤 好像戴上了一道细铁丝，当人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而胸罩则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，时间长了，就可使这些肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。
此外，有人为了漂亮还会买过紧的文胸，这样也很容易对胸口造成压迫，对心肺功能造成影响，产生胸闷、气促呼吸不畅等。
过紧可致乳腺增生
据介绍，除了“胸罩综合征”外，不合适的胸罩还可导致 乳腺疾病 。 乳房 上分布着丰富的血管、淋巴管及 神经 ，对乳腺起着 营养 和新陈代谢作用。
“如果胸罩过小尤其是下围的钢圈很硬又紧的话，就会影响血液循环和供给，造成乳房缺血、痉挛，引起乳腺增生。而乳腺增生和 乳腺纤维瘤 及 乳腺癌 都有一定关系。”
另一方面，胸罩过大时，乳房在里面可以上下活动，这样同样也会导致乳腺增生。此外，研究显示，不合适的胸罩还会产生乳头内凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等。“乳房好处于静止状态，所以，合适的胸罩就很重要了。”
