其四是严防肠病临身。
一年四季特别是夏秋季节，诸如肠炎、痢疾、食物中毒等都会赶来凑热闹，而肠病无疑是肠道健康的头号杀手。
防病要点有：
●生活规律化，劳逸结合，保证充足睡眠。
●搞好环境及家居卫生，消灭苍蝇、蟑螂。
●讲究饮食卫生，不吃变质、苍蝇叮过的食物，生菜要消毒洗净，瓜果要洗净后削皮吃。不在流动摊贩、卫生条件不好的饭馆吃饭，不要拿着食物边走边吃。养有宠物的家庭务必搞好卫生，切忌一边吃东西一边喂宠物。
●出汗太多或在高温环境工作，应喝些淡盐水或淡糖盐水，以补充能量与盐分。
●一旦得了肠病，要及时就医，务求彻底治愈。
