1 鼻塞不能捂：
宝宝鼻塞了，如果妈妈认为是因着凉所致，关门关窗，多给宝宝穿衣盖被，提高室内温度，甚至给宝宝用热水袋等。其结果是宝宝鼻塞现象越来越重。因为，宝宝不能捂，越热病症越重：室内不通风，宝宝呼吸不到新鲜空气，会更加重鼻塞。
2 改掉坏习惯：
大一些的宝宝常常鼻塞，一般都与宝宝晚上爱蹬被子、爱光脚走路、爱坐在凉地上有关，爸爸妈妈要及时纠正宝宝这些坏习惯，并多让宝宝到室外玩耍，保证宝宝有充足的睡眠时间，这样能增强宝宝的体质，保证宝宝鼻子通畅。
3 大蒜的作用：
小婴儿鼻塞时，可以喂孩子红糖水或蒜瓣煮的水（用2～3瓣蒜煮水15分钟，大一些的孩子可以酌量增加到7～8瓣蒜），能暖肺通鼻塞;或将一段大葱切开，放在宝宝鼻子底下，让宝宝闻，葱的刺激性气味能缓解鼻塞。
4 吃温热的食物：
宝宝鼻塞，常常与吃了寒凉的食物造成体内寒湿重有关，这时，爸爸妈妈要及时地为宝宝保暖祛寒，给宝宝多吃温热属性的食物，如牛肉、鳝鱼、海虾，停掉萝卜、山楂、水果等，这样很快宝宝鼻塞的症状就会减轻或消失。
