mansion88 app 强荐 4款药茶赶走慢性咽炎(5)

  4大治疗慢性咽炎妙招

  1、自我疗法

  保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。

  2、进行饮食调养

  进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

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强荐 4款药茶赶走慢性咽炎

  3、气功疗法治疗咽炎

  气功疗法治疗咽炎,方法是:静坐,两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15-20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5-7分钟。每日练2-3次,每次15-30分钟。

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  4、饮食疗法

  慢性咽炎治愈后,为巩固疗效以防再发,可常吃下列食品:

  绿豆海带汤

  原料:绿豆一两、海带一两、白糖少许。

  制法:将绿豆与海带(切丝)放于锅中,加水煮烂,后入白糖调味,每日当茶喝。

  总结:慢性咽炎虽然不是什么大病,但是得了它也是很困扰人,并且对身体健康存在极大隐患,因此一定要及时的治疗。小编以上推荐的那些治疗药茶与偏方,大家要试试哦,这样身体才会更健康。

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