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编者按：骑单车瘦身大家知道的，但是小朋友骑车过早，时间过长容易形成骨骼变形你就不知道了吧！今天小编带大家了解一下自行车健身的一些小知识吧！
单车瘦身法 轻松骑快乐瘦
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现在，越来越多的人加入骑单车的热潮。骑单车不仅经济环保，同时也是很好的塑身运动呢！快来瞧瞧正确的骑车方式和注意事项，赶搭单车热吧！
骑单车，耗热量！
别以为单车骑来轻松，单车运动也是能消耗不少的热量呢！30岁左右45kg的女性，骑单车1小时可消耗200至250卡的热量。足以匹敌跳舞、有氧体操等较为激烈的运动呢！
