体验者感受：我喜欢嚼食东西又不愿发胖，以前馋了时，嚼口香糖嚼得脸部肌肉都僵硬了。自从学会了制作水果果冻布丁，我再也不用担心没零食吃了，因为水果果冻布丁既可口，又容易让人产生饱腹感，还能够减肥瘦身。在和文静PK的那段时间，我中午除了吃水果果冻布丁外，再加了一只卤蛋，体重很快就降了下来。
mansion88 app 意见：琼脂也称“琼胶”，“洋菜”，是一种从海洋植物中提取出来的植物胶，含有丰富的水溶性纤维，无色，溶于热水。用琼脂和水果自制水果果冻布丁，营养丰富，热量又低，具有排毒养颜，泻火，润肠，降血压降血糖的作用，是很好的瘦身零食。
现代人普遍营养过剩，中国人又特别喜欢在节假日大吃大喝，春节期间，如果不加节制地吃喝，往往会增加十来斤的体重。摄入体内的过量的油脂囤积在皮下，就会导致肥胖，沉积在肠道内，形成宿便。春天各种水果琳琅满目，这时候如果能合理，巧妙地多进食些水果，就可以溶解脂肪，排除宿便，还你以健康和美丽。
总结：负营养对我们的身体危害我想大家通过以上都有所了解了，那么大家就要照着小编以上推荐的这3个方法去排除负营养，这样你的身体才会更加健康哦。
