对抗乳房衰老 药膳食疗
陈皮乌鸡汤
原料：山药50克、茯苓15克、陈皮7.5克、紫河车粉7.5克、乌鸡半只
调料：盐、姜片各适量
做法：1.山药去皮、洗净，切成小块；茯苓、陈皮冲洗干净；乌鸡冲洗干净。
2.砂锅中倒入1/2的水，将山药、茯苓、陈皮、姜片、乌鸡一起放入砂锅中，大火烧开后，改小火煲90分钟。
3.待鸡肉熟后，调入盐、紫河车粉搅拌均匀后即可。
食谱分析：乌鸡具有补中益气的作用，它与山药、茯苓搭配长期饮汤吃肉可使人皮肤富有弹性，减少皱纹，乳房也变得饱满，曲线柔美。
蜜汁羊肉
原料：羊肉1000克、淮山药300克、红枣8～10颗
调料：蜜糖200克
做法：1.淮山药去皮、洗净切成小块；羊肉洗净，去除肥肉及筋膜；红枣冲洗干净。
2.将红枣、山药和羊肉，以及适量清水一起放入砂锅中，用大火煮开后，改小火煲3～5小时，待羊肉、山药、红枣完全融在一起出现浓汁为止。
3.捞出还未煮融的肉渣、山药渣、红枣渣，并在浓汁中加入蜜糖继续用小火熬制，直到浓汁变成麦芽糖状，停火盛出。
食谱分析：每天吃两次，每次15～20克，长期坚持有一定的丰胸、健胸的作用。
木瓜鱼头汤
原料：胖头鱼头1000克、木瓜半个、干香菇2朵、高汤适量
调料：油、盐、葱花、姜片、鸡精、陈皮丝适量
做法：1.干香菇冲洗干净，泡发后，切成丝；木瓜洗净、去皮、去子，切成小块；鱼头切开、洗干净。
2.锅置火上，倒入适量油，放入鱼头两面煎成金黄色，捞出鱼头。
3.另将锅置火上，烧热后放入姜片，让姜片均匀的滑过锅底，放入煎好的鱼头干煸片刻，然后倒入高汤，加入香菇、木瓜、陈皮大火煮5分钟。
4.鱼肉熟后，调入葱花、鸡精、盐即可。
食谱分析：胖头鱼头中含有丰富的维生素，而木瓜盅含有丰富的木瓜酶，可刺激女性荷尔蒙分泌，对乳腺发育很有帮助。
总结：乳房是人体衰老做快的部位，如果乳房护理不当还会出现提前衰老的情况。因此乳房保健很重要。以上小编为您盘点的对抗乳房衰老秘笈赶紧来学习一下吧，药膳食疗不可少，绝对有效哦。
