春季防过敏 10招粉碎各个过敏源(7)

  预防建议:

  1.保持居室空气湿润是消除花粉影响的佳办法。

  2.避开产生花粉的环境。春天好少出门,干燥刮风的天气更要加强防护。若出门应穿长袖衣服,好戴口罩,或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出春游,好带些抗过敏药物,如息斯敏、扑尔敏、苯海拉明等。

  3.花粉多时关闭门窗,农村早晨花粉多,城市则常在傍晚多。

春季防过敏 10招粉碎各个过敏源

  4.在阳光充足且刮风的天气里,好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上,以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。

  5.外出回家后应及时洗手、洗头,减少花粉的影响。

  6.外出乘坐汽车要关好门窗。在发达国家,很多汽车都装有花粉过滤装置。

  7.选择不易产生过敏的时间、地点休假、旅游。春天外出散步,好在雨后,这时不但空气清新,而且受花粉影响小。

春季防过敏 10招粉碎各个过敏源

  8.春天不要画眼影,不使用睫毛膏和化妆品,如果眼球充血发炎,可用凉水冲洗,还可使用有消炎、抗过敏作用的眼药水。外出好戴墨镜,防止紫外线对眼的伤害。

  9.坚持健康的生活方式,保持乐观开朗的情绪,克服焦虑紧张,多运动,增强机体免疫力;在饮食方面注意不挑食,多吃蔬菜、水果等。

  10.据报道,如果患者每日服用一汤匙当地生产的蜂蜜,连续服用2年,可消除花粉过敏之苦。

  总结:春季是个敏感的季节,所以大家都应该做些事情预防过敏。小编以上推荐的那些方法,大家不妨试一试,预防效果非常棒哦。

如何预防过敏 春季 春季养生 
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