四款滋补壮阳食谱(2)

  三、海参鸽蛋汤

  材料:肉苁蓉20克,海参150克,红枣4枚(去核),鸽蛋12个,幼盐少许。

  制法:

  1、海参预先用水发透,去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。

  2、鸽蛋先入清水锅中,煮熟,捞出,放入冷水内浸一下,剥去壳,备用。

  3、肉苁蓉用清水洗干净,切片备用。

  4、红枣四枚,用清水洗干净,去喝,备用。

  5、将以上所有材料一起放入瓦煲中,加入适量清水,中火煲3小时,加入幼盐少许调味。

  功效:对精血亏损、虚劳、阳痿、遗精等有疗效。

  四、益智炖花胶

  材料:益智仁10克,巴戟天19克,杞子10克,花胶75克,生姜2片,红枣2美(去核),幼盐少许。

  制法:花胶预先浸透发开,切成块状,备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内,加入适量的水,盖上炖盅盖,放入锅中,隔水、温火炖5小时即可取出,加入幼盐调味即可。

  功效:主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。

性功能减退 抗老壮阳 滋补壮阳 
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