爱美女人须知 延缓衰老秘笈(4)

  揭秘女人害怕的衰老4件事

  失去魅力。

  皱纹增多、乳房下垂、头发花白、腹部松弛、皮肤干燥、体重增加等,都是女人衰老的迹象。女人比男人更担心因衰老而失去吸引力。

  对策:自我保护。保证充足睡眠、改善饮食结构、多锻炼、笑口常开、多参与交际活动。重要的是,心态要好,“你觉得自己多年轻就有多年轻。”这句话是真的。

  孤独。

  老伴过世、白发人送黑发人或者老朋友辞世都会给老年女性带来巨大痛苦。哈佛大学压力研究mansion88 app 夏娃·塞尔哈布博士表示,当生活中亲朋好友人数锐减的时候,女人就很容易陷入孤独。

  对策:随着年龄的增长,即使与亲朋好友联络少了些,但仍然可以享受亲密感。主动调节心理,减轻或消除孤独感非常重要。

  无经济保障。

  威斯康辛大学衰老精神病学家肯恩·罗宾斯表示,男性经济更有保障、赚钱更多、养老金更丰厚、社保更齐全。一旦丈夫辞世后,女性通常会面临经济失去保障问题。

  对策:mansion88 app 表示,现在的年轻人理财意识更强,以后将不会出现太大的经济问题。癌症。美国女性健康研究协会2005年一项研究发现,癌症(特别是乳腺癌)是女性担忧的大健康问题。具有讽刺意味的是,女性肺癌的致死率是乳腺癌的两倍,但却在“女性恐惧排行”中位居第七。

  依赖别人。

  一项新研究发现,老年人群中无论男女都害怕“成为家人的负担”。作为一直照顾家人的女人来说,角色转换,自己变成被照顾的对象,她们尤其感到难受。

  对策:提前做好预案。万一情况真的发生了,应有充分准备,比如,医疗保险及生活起居照顾等问题。

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