春冬更替防鼻炎 九妙招打造鼻腔水润空间(2)

  4、办公桌上放个“活氧吧”

  研究发现,当室内温度处于18℃ ~25℃,湿度为45%-65%时,人的身体、思维会处于佳状态。

  在办公桌上养一盆绿萝、富贵竹、水仙等水生植物,或者在小玻璃缸里养两条小金鱼伴铜钱草,自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度,形成一个天然“活氧吧”,还能缓解视力疲劳,让工作环境宁静温馨,还可减轻鼻炎症状的发生。

  5、温水清洁

  将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶,改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。

  天冷后,上洗手间,会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸,好像这样才能保暖、洗净污垢,也不会过分地刺激鼻子。实际上,热水会破坏皮肤的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激脸部微血管扩张,让人干痒不舒服。所以,办公室卫生间洗手、洗脸时一定注意水温不要太高。

  6、午休来张“隐形”面膜

  离不开长相厮守的办公室,于是每天必须在空调房里接受8 小时水分被抽干的考验,又不能明目张胆地贴一张白白的面膜来补水。

  不妨在午休的时候为自己涂一层啫喱,10分钟后用纸巾抹去或者用水洗去,再涂上一层保湿乳液,能起到为皮肤快速补水的效果。

  USB Mini 加湿器营造水氛围当下流行的要数USB加湿器了,放在电脑边,相当小巧。它时不时喷出“白雾”,营造的“水氛围”让电脑前忙着干活的你,备感滋润,创造了水润的工作环境,也可减少鼻炎病症的发生。

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