健康测试 你有“节后减肥强迫综合症”么(2)

  测试五、在超市里阅读包装上的营养介绍时,你关注的是:

  A、卡路里含量。

  B、脂肪含量。

  C、营养价值。

  测试六、遇到大姨妈,如果你忍不住吃了两汤匙冰淇淋,然后:

  A、把剩下的都吃完。

  B、当天不再吃甜食。

  C、放回冰箱。

  测试七、为了庆祝假期,朋友请你吃西餐,你会:

  A、不点面包,点一些价格比平常贵的菜。

  B、不再管任何禁忌,尽情狂欢。

  C、鱼或者意大利通心粉,拒绝甜点。

  测试八、当你还是个孩子时,你经常:

  A、还没有到吃饭时间,你已经吃了很多零售了。

  B、不怎么想吃东西,除非是你喜欢的食物。

  C、需要经常被鼓励吃完所有的东西。

  测试九、在下面的问题中,请你用是或否回答:

  A、每次节日回来就觉得自己一定增重了,必须减肥

  B、每次吃油炸食品和面食都会后悔。

  C、每小时总有几次想吃东西。

  D、只吃无脂肪的食品。

  E、吃东西时总是不能细嚼慢咽。

  F、愿意为家人、朋友的和睦关系而做任何事。

  G、节日过去之后会每天测量体重。

  H、对体重无所谓。

  I、经常无精打采。

  J、脑子里总有适当的卡路里限度。

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